“防跌短板”该怎么补？| 运动是良医 在临床工作中，老年人骨质疏松性骨折往往源于跌倒。很多人误以为，防跌倒就是装扶手、穿防滑鞋，却忽略了最有效的手段——主动开展防跌倒综合康复训练。跌倒与身体肌力、平衡能力、反应速度下降，以及疾病、药物和环境等多种因素有关，而康复训练就是要从根源上补足身体的“防跌短板”。 跌倒的高危人群 防跌倒训练并非老年人专属，只要符合以下任何一种情况，就应该在日常健康管理中纳入相关训练。 1.65岁及以上老年人。随着年龄的增长，人体肌肉量以每年1%～2%的速度流失，平衡能力、本体感觉逐年下降，所以，这一年龄段的老年人是跌倒的高发人群。
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图为比赛现场。黄山 摄 图为比赛现场。黄山 摄 经过多轮比拼、十强问答以及评委专业审慎打分，现场依次揭晓十强选手、航空旅游形象大使、东西南北中旅游推广大使、多项单项奖等荣誉，同步举行广西赛区授旗仪式。晚会氛围渐入高潮，2026年度世界旅游小姐全国总决赛巅峰对决结果正式揭晓：冠军是来自辽宁的付严熙、亚军是来自黑龙江的吕程、季军是来自山东的樊琛琪 。图为颁奖仪式现场。黄山 摄 图为比赛中夺冠的付严熙。黄山 摄
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声称能治“三高”、能“抗癌”，实为“三无”产品 对净水器“坑老”骗局说不(金台视线) 许多家庭会购买净水器改善饮水品质。但有不法商家虚假宣传净水器的功效，声称处理后的水具有治“三高”、能“抗癌”等奇效，欺骗消费者。 此类骗局并非新鲜事。有读者来信称，最近一段时间，不法商家通过“下乡、进社区”等方式，将老年消费者作为主要目标，虚假宣传，高价推销，老骗局出现新花样。 根据全国消协智慧315平台统计，2026年前7个月净水器投诉量已超过2024年全年水平。仅7月单月投诉量较1月份增长40.17%，全年呈逐月走高态势。净水器“坑老”骗局背后有什么套路？为何投诉增
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办好中国的事情，关键在党，关键在党要管党、全面从严治党。 “十五五”开局起步，基本实现社会主义现代化进入夯实基础、全面发力的关键一程。 百年大党何以持续引领现代化征程？ 10月26日至29日，党的二十届五中全会在北京召开，研究持之以恒推进全面从严治党若干重大问题。 这是新时代管党治党、兴党强党的深远谋划，是中国共产党面向未来、勇担使命的庄严宣示。 “全面从严治党是党永葆生机活力、走好新的赶考之路的必由之路。”习近平总书记在党的二十大报告中的重要论断，深刻彰显中国共产党人的战略清醒、战略自信、战略主动。 新征程上，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，我
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